- Walka o klimat i przyszłość naszej planety to suma małych kroków – codziennych wyborów i nawyków.
- Warto żyć zgodnie z dewizą: mniej znaczy więcej – to najprostszy przepis na dobre życie, z poszanowaniem środowiska naturalnego
- Regularnie zaglądaj do serwisu VeloMarket – eksperci i ekspertki serwisu cały czas przeszukują rynek w poszukiwaniu najbardziej ekologicznych i efektywnych rozwiązań, ułatwiających życie w stylu eko.
Troska o przyrodę to nie jednorazowa akcja, ale pomysł na całe życie. Ta świadomość jest już coraz bardziej powszechna w naszym społeczeństwie. Niemal 60 proc. Polaków już zmieniło swoje przyzwyczajenia, by zmniejszyć swój wpływ na środowisko – takie krzepiące wnioski przynosi najnowsza (z kwietnia 2023 r.) edycja badania Global State of the Consumer Tracker, realizowanego przez firmę Deloitte.
Odpowiedzialność przejawia się w oszczędzaniu energii (deklaruje to 78 proc. ankietowanych Polaków) i wody (68 proc.). Niemal 80 proc. stara się nie marnować żywności, a 72 proc. kupuje tylko to, czego potrzebuje. Prawie połowa badanych przez Deloitte deklaruje, że ogranicza wysokoemisyjne środki transportu.
Co warto zmienić, by cieszyć się życiem, jednocześnie nie szkodząc środowisku? Jest mnóstwo prostych sposobów, które spaja hasło: mniej znaczy więcej!
Zużywaj mniej prądu
- Wybieraj energooszczędne sprzęty AGD i RTV, zwracaj uwagę na to, aby miały najwyższą klasę energetyczną.
- Korzystaj z programów, które pozwalają obniżyć zużycie prądu.
- Wymień oświetlenie w ogrodzie czy na podjeździe na lampy energooszczędne lub LED, które zużywają mniej energii i mają dłuższą żywotność.
- Jeśli możesz, zainwestuj w odnawialne źródła energii – wydajne panele fotowoltaiczne z powodzeniem zapewnią prąd na Twoje własne potrzeby.
Zużywaj mniej wody
- Jeśli jeszcze nie masz, pomyśl o inwestycji w zmywarkę. To znacząca (nawet 3-4-krotna) oszczędność wody w porównaniu z myciem ręcznym.
- Jeśli jesteś szczęśliwym posiadaczem zmywarki, wybieraj programy, które potrzebują najmniej wody albo – najlepiej – automatycznie dobierają parametry mycia do stopnia zabrudzenia naczyń.
- Oszczędzaj wodę, np. zamykaj kran podczas mycia zębów, mycia naczyń lub korzystania z prysznica.
- Zbieraj wodę np. po myciu owoców – przyda się do podlewania kwiatów. Jeśli masz ogród, gromadź deszczówkę.
Produkuj mniej plastiku (i innych śmieci)
- Unikaj jednorazowych opakowań i produktów. Korzystaj z butelek wielokrotnego użytku i materiałowych toreb. Na zakupy zabieraj własne worki (na owoce, warzywa) i pudełka (na ser, wędliny, kiszonki).
- Wybieraj przedmioty z drewna, metalu czy szkła.
- Nie kupuj wody w butelkach. Kranówka to zdrowa, smaczna i ekologiczna alternatywa. A jeśli lubisz bąbelki, spraw sobie wygodny domowy saturator.
- Przyglądaj się opakowaniom, np. kosmetyków. Wybieraj produkty tych firm, które stosują opakowania w 100 proc. z recyklingu i nadające się do ponownego przetworzenia.
- Zamień papierowe ręczniki na wielorazowe ścierki z mikrofibry (wystarczy przepłukać je wodą lub wrzucić wraz z innym praniem do bębna).
- Staraj się żyć w duchu zero waste (zero śmieci). Niedające się wyeliminować odpady – segreguj. Jeśli masz ogródek, resztki bio możesz kompostować.
Mniej zakupów i marnowania
- Zastanów się, czy naprawdę potrzebujesz kolejnej torebki czy koszulki – może to tylko impuls, by szybko poprawić sobie samopoczucie? Warto poczytać np. w internecie, co ładuje dopaminę, czyli hormon szczęścia, skuteczniej i trwalej niż zakupy.
- Wybieraj ubrania ponadczasowe, z dobrych tkanin, które będą służyć Ci przez wiele lat. Analogicznie – inwestuj w urządzenia uznanych producentów, którzy słyną z niezawodności.
- Jeśli coś się popsuje, nie wyrzucaj. Spróbuj nadać ukochanej kurtce, tenisówkom czy zmywarce drugie życie – to duża satysfakcja, ale i ulga dla środowiska naturalnego.
- Najwięcej do zrobienia mamy w kwestii niemarnowania żywności – kupujemy jej za dużo, a potem wyrzucamy. Ze względów ekologicznych, ale też moralnych – wciąż miliony ludzi głodują, gdy inni wyrzucają jedzenie – warto uczyć się świadomego zarządzania zawartością lodówki. Pomocne mogą być np. aplikacje z listą zakupów bądź planujące posiłki na cały tydzień.
- Wybieraj produkty ekologiczne, takie jak środki czystości i kosmetyki, które są biodegradowalne i nie szkodzą środowisku.
Mniej emisji CO2
- Korzystaj z transportu publicznego, roweru lub chodź na piechotę – zwłaszcza jeśli do pracy czy szkoły masz blisko. Spacer z dzieckiem to świetny sposób na to, by spędzić razem czas i porozmawiać o wszystkim, na co zazwyczaj nie ma czasu.
- Jeśli potrzebujesz wspomagania, pomyśl o rowerze elektrycznym lub hulajnodze. Idealnie, jeśli będziesz zasilać je własnym prądem – np. z paneli fotowoltaicznych na dachu.
- Wybieraj produkty lokalne i sezonowe – dołożysz swoją cegiełkę do szczytnego celu: redukcji ilości energii zużywanej na transport i przechowywanie żywności.
- Spróbuj zrezygnować z jedzenia mięsa lub ogranicz jego spożycie – przemysłowa hodowla zwierząt i produkcja mięsa to jedno z głównych źródeł emisji gazów cieplarnianych.
Więcej zdrowia
Wprowadzając świadomie ekologiczne zmiany, troszczysz się nie tylko o środowisko naturalne. Ty także zyskujesz – i bardzo szybko to odczujesz. Warto pokazywać dzieciom – także własnym przykładem – że lepiej kolekcjonować przeżycia niż rzeczy. To świetna recepta na wzmacnianie więzi rodzinnych, ale także pobudzanie dziecięcej wyobraźni i ciekawości świata.
Nie do przecenienia są względy zdrowotne: na przykład przesiadka na rower szybko przełoży się na lepsze zdrowie i samopoczucie, podobnie jak zmiany w diecie, z uwzględnieniem ograniczenia mięsa i sezonowości produktów.
Ekologiczne życie? To się opłaca. Dlatego najlepiej zmiany zacząć od razu – małymi krokami, a efekty szybko Cię zaskoczą!
