Spirulina w proszku

Spirulina, czyli zielono-niebieskie mikroalgi, które zyskały popularność nie tylko dzięki wyjątkowej barwie a ze względu na liczne korzyści zdrowotne. Nie bez powodu zaliczana jest do kategorii super food oraz wybrana przez NASA jako potencjalny pokarm dla astronautów podczas długich misji kosmicznych.

Jakie korzyści zdrowotne posiada spirulina?

Spirulina zawiera około 60-70% białka w suchej masie, co czyni ją jednym z najbardziej wysokobiałkowych produktów dostępnych na rynku. Jest źródłem wszystkich niezbędnych aminokwasów, w przeciwieństwie do większości produktów roślinnych. Znajdziemy w niej również witaminy: B1, B2, B3, B6, B12, K, E oraz minerały takie jak: żelazo, magnez, potas, wapń, czy kwas Gamma-Linolenowy (GLA), który działa przeciwzapalnie. Produkt ten jest bogaty w antyoksydanty (przeciwutleniacze) likwidujące wolne rodniki w organizmie, opóźniając tym samym procesy starzenia i zmniejszając ryzyko wystąpienia wielu chorób. Regularne spożywanie spiruliny wspomaga układ odpornościowy oraz sercowo-naczyniowy regulując poziom cholesterolu i cukru we krwi. Ta niepozorna roślina może wiązać metale ciężkie wspierając tym samym usuwanie ich z organizmu.

Do czego wykorzystać spirulinę? W jakich ilościach?

Zastanawiasz się jak używać spiruliny? Nic prostrzego! Dodaj ją do porannego koktajlu lub soku, posyp sałatkę lub użyj jako naturalnego barwnika do domowych batonów owsianych, ciast, naleśników i lodów. Z jej pomocą dopełnisz też dania takie jak zupy czy sosy. Wsypując ją po lekkim ostudzeniu, przed samym podaniem zachowasz wszystkie, cenne składniki odżywcze. Pamiętaj jednak by nie przekraczać zalecanej dawki jaką jest jedna łyżeczka dziennie.

Jak wprowadzić spirulinę do codziennej diety?

Zaczynając suplementację spiruliny, wprowadzaj ją do swojej diety stopniowo, jednocześnie monitorując reakcję organizmu ze względu na częste reakcje alergiczne na algi. Gdy borykasz się z większymi problemami zdrowotnymi lub jesteś w ciąży, nie zapomnij skonsultować się z lekarzem.

Produkt pakowany w paczki 500g.

Skład: Sproszkowana spirulina

Wartości odżywcze w 100 g:

1630 kJ / 388 kcal

Tłuszcz: 7,7 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,7 g)

Węglowodany: 20,3 g (w tym cukry: 3,1 g)

Błonnik: 3,6 g

Białko: 57,5 g

Sól: 2,62 g

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Na terenie zakładu pakowane są produkty zawierające dwutlenek siarki, sezam oraz różne orzechy. Pomimo wszelkich starań nie można całkowicie wykluczyć ich obecnosci.