Nasiona Rukola 0,5g. Rukola to wieloletnie warzywo z rodziny kapustowatych o pikantnym smaku. Rukola jest bogata w witaminy C, K, A, foliany i olejki eteryczne. Jej liście zawierają sole mineralne, wapń, żelazo oraz jod. Dodawana jest do sałatek oraz past, na kanapki, a po ugotowaniu jako dodatek do mięs i ryb. W kuchni włoskiej nasiona tej rośliny używane są również jako przyprawa. Nasiona należy wysiewać do pojemników przez cały rok lub do gruntu przez cały sezon wegetacyjny na głębokość 0,5 cm w odstępach kilku centymetrów. Rukola lubi gleby przepuszczalne, żyzne oraz stanowisko półcieniste, osłonięte od wiatru. Wymaga regularnego podlewania. Pierwszy zbiór liści przeprowadza się po 4-5 tygodniach, gdy osiągną wysokość 8-10 cm. Specyfikacja: Stanowisko: Półcieniste. Waga: 0,0005 kg. Producent: W. Legutko.